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ダイエットメニュー

おうちで簡単・ダイエットメニュー〜しらたき編

ダイエット食品もたくさん良いものが出回っていますが、

「お金が無い!!」


そんなときに利用しているサイトをご紹介します。

「キレイにやせよう!FYTTE.net」
http://fytte.kurasse.jp/recipe/search.php


材料やカロリーなどの条件を入力してダイエット・メニューが検索できるサイトです。

こちらはダイエットメニューだけではありませんが、「しらたき」など材料でメニューが検索できて、豊富。
普段の夕飯メニューにも参考にしています。

「クックパッド」
http://cookpad.com/


最近はまっているのが、「しらたきパスタ」。

市販のパスタ・ソースを絡めるだけでもOKのすぐれもの。

コツとしては、しらたきをゆでるときにお酢をすこしいれること。

こんにゃくのニオイが軽減されます。


先日作ったのは「しらたきパスタ・クリームソースあえ」


残り物の野菜をオリーブオイルでいためて水少々と顆粒のシチューの元を少々、
とろみが付いたらしらたきを入れる。

簡単ですよ。
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