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ダイエット関係のニュース

「ダイエットコーラがメタボを招く!?」

「ダイエットコーラがメタボを招く!?」

こんなタイトルの記事が「All About」というサイトに載っていました。

http://allabout.co.jp/health/diabetes/closeup/CU20080705A/index2.htm

以前にもこのブログで紹介したと思いますが、人口甘味料が肥満によくない、ということらしいです。

やっぱりダイエット中は水かお茶、紅茶がいいようですね。

研究によると「肉と揚げ物」は明確にメタボと関係があるそうなのですが、ハンバーガーとコーラ、

おいしいんですよね〜・・・

ダイエット関係のニュース

肥満度計測ツール

BMI(肥満度)計算ツール

http://www2.health.ne.jp/check/bmi.html


これで肥満度をチェックすると、「ひとことアドバイス」が表示されます。

ちなみに、この記事も読んでみてください。

肥満指数と死亡率
http://epi.ncc.go.jp/jphc/outcome/03/himan.html

痩せていても太っていても死亡率は高い、とか。

ダイエットも大切ですが、健康はもっと大切。

自己流や間違ったダイエット法はすごく危険です。

心も身体も健康であれば、それだけであなたは輝けるのですから。

ダイエット関係のニュース

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ダイエット関係のニュース

メタボリックシンドロームとホルモン

肥満の原因は食生活や生活習慣だけではないようです。

脂肪を燃焼させてインシュリンの働きを助けるホルモン物質があるそうです。

これが少ないと、メタボリックシンドロームにかかりやすくなる、という記事を見つけました。


今日の産経新聞の記事からの引用です。

内臓脂肪防ぐ仕組み解明 根本治療に道

2月9日8時0分配信 産経新聞

 メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)を防ぐ働きがあるホルモンの「アディポネクチン」が体内で作用するメカニズムを、東京大大学院医学系研究科の門脇孝教授らの研究チームが、マウスを使った実験で突き止めた。メタボリック症候群の根本的治療法開発につながる可能性がある。米科学誌「ネイチャー・メディシン」(電子版)に発表した。

 アディポネクチンは脂肪細胞から出るホルモンで、脂肪を燃焼してインスリンの働きを助ける善玉物質。肥満や内臓脂肪蓄積で脂肪細胞が肥大化すると、このホルモンが低下し、糖尿病などのリスクが高まることがわかっていた。

 研究チームは、体内でアディポネクチンと結合する2種類の物質(受容体)を作れなくしたマウスについて、血糖値やインスリン抵抗性を調べた。その結果、受容体を欠いたマウスでは、糖尿病を防ぐ作用が消失することが判明。逆に、肥満マウスの肝臓で受容体の遺伝子発現を上昇させると、糖尿病が顕著に改善した。これらの実験結果から、受容体とアディポネクチンが結びつくことで、血糖制御や脂肪代謝、インスリン抵抗性を改善させると結論づけた。

 日本人の40%は遺伝的に、アディポネクチンが少ない体質で、高脂肪食や運動不足などの生活習慣とともにメタボリック症候群の増加要因となっている。門脇教授は「今回の成果をもとに、2種類の受容体と同じように働く治療薬の開発が期待される。遺伝的要因にも環境(生活習慣)要因にも効果があるメタボリックシンドロームの根本的治療につながる」と話している。

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